Показать содержимое по тегу: коучинг — что это - ПроКоучинг

Время от времени я слышу сетования коллег о том, что «все только и говорят о коучинге» и что «слишком много развелось коучей». Хочу поделиться своим восприятием ситуации, но сразу оговорюсь, что пишу только о профессионалах и о коучинге, соответствующем международным стандартам.

Сколько энергии уходит на то, чтобы доказать свою правоту! Начинается с малого: выражаешь несогласие, оппонент недоумевает: «Мол, о чем ты? Я знаю, что прав». И вот уже летят аргументы, эмоции, пух, перья. Но в итоге от дебатов остается лишь разочарование от бестолковости собеседника.

На моих мероприятиях (индивидуальных и групповых) всегда находится человек с запросом по улучшению чего-либо. Даже если проблемы нет, другие участники замирают в ожидании «волшебной пилюли». Как коуч, яне даю советов, помогаю найти решение, но становлюсь при этом ужасной злюкой.

Появление новых направлений помогающих практик — выраженная тенденция последних лет. Все они направлены на повышение качества жизни и психологического благополучия. Возникают вопросы: «Есть ли качественные отличия между лайф-коучингом и краткосрочной терапией?»

Мы движемся к цели наощупь до тех пор, пока не поймем, с чем имеем дело на самом деле. Чтобы найти решение, нужно сначала «зажечь свет» и убедиться, что черная кошка все еще в комнате. Если уклоняться от того, что мы пока не готовы признать, это будет заведомо проигрышной стратегией принятия решений.

Бизнес — это вечное исследование: ресурсов компании, потенциала рынка, стратегий конкурентов. Это территория поиска успешных решений, и здесь у бизнесмена есть важная задача — понять свои сильные стороны и ограничения, которые влияют на реализацию амбициозных планов.

Коуч-сессия строится по определённым правилам, которые позволяют выстроить систему исходящих данных от клиента, где в дальнейшем он сможет ориентироваться самостоятельно. Коуч помогает активизировать креативное начало, чтобы с помощью абстрактных образов клиент получил желаемый результат.

Любое качество можно использовать для достижения цели. И в некотором контексте все, что есть в опыте клиента, разумно и полезно. К примеру, застенчивость помогает стать лучшим лидером, а интровертированность делает вас мастером коммуникации. Звучит парадоксально, но это именно так!

Если бы после заявления: «Я сделал лучший выбор!» небесная канцелярия сразу ставила печать «Одобрено», а ангелы тут же воплощали задуманное, то проблемы выбора не было бы вовсе. Какая разница, что выбирать, если все будет ОК? Но, делая выбор, мы попадаем в одни и те же ловушки.

Все мы любили в детстве слушать страшные истории и визжать от страха (или просто за компанию). Такие истории — не просто детская забава, в них заложены сильные смысловые подтексты. На примере сказки разберем, как обычная ситуация может превратиться в страшилку всей жизни.

Это был вызов, когда Наталья (назовем ее так) пришла на коуч-сессию с запросом «Я замуж хочу. Но я очень этого боюсь». Страхи сыпались из Натальи как из рога изобилия. Передо мной стояла непростая задача: как вывести клиента из состояния сопротивления в позицию «Я могу с этим справиться».

Коучинг руководителей и топ-менеджеров крупных компаний имеет свои особенности и преимущества. Какою роль играет внешний коуч в системных процессах компании? Ответы на эти вопросы есть в книге Мэри Бэт О’Нил «Коучинг руководителей: твердость и открытость».

Вы думаете, что ваше обучение закончилось в школе, институте или на курсах повышения квалификации? Придется вас разочаровать. Вы учитесь всю жизнь, изо дня в день оттачивая имеющиеся навыки, знания и умения и получая новые. Так что не торопитесь класть портфель на полку…

Иногда, попав в сложную жизненную ситуацию, мы не в состоянии справиться с ней самостоятельно. Но зачастую мы не знаем, к какому специалисту нужно обращаться за помощью. Психотерапевты, консультанты, коучи, тренеры... Давайте разберемся, кто чем занимается и в каких вопросах может помочь.

Многие из нас мечтают о волшебном пинке или таблетке, которые решат сложные жизненные задачи за нас. Или кто-то большой и умный придет и скажет слова, которые подтолкнут нас к достижению результатов. А еще лучше, чтобы все разрешилось само собой, а успех свалился на нас прямо с неба.

Как преодолеть страх и решиться на освоение новой профессиональной сферы? С Алией Беляевой, карьерным консультантом, руководителем проекта «О поиске работы — легко и позитивно», мы обсудили — как коучинг помогает сгладить острые углы и снизить сопротивление переменам при смене профессии.

Работа коуча, его отношение к жизни, клиентам и любым ситуациям определяется пятью принципами. Их разработал выдающийся психотерапевт XX века и один из основоположников коучинга Милтон Эриксон. Давайте познакомимся с принципами, трансформировавшими сознание многих людей.

Почему нам так сложно принимать решение? Почему, желая сделать важное, мы продолжаем бездействовать? Что мешает нам сделать первый шаг? В какой момент возникает сопротивление? Чтобы выяснить, как происходит процесс принятия решений, нам потребуется упрощенная схема работы мозга.

На одной из сессий клиентка поделилась, что для нее решения, родившиеся в результате работы с коучем, похожи на появление внутренней готовности к ремонту в доме. Эта метафора натолкнула меня на мысль - что может быть общего между ремонтом и коучингом и какие перемены они приносят?

Как часто мы говорим, что принять важное решение нам мешают разные обстоятельства? И мы оправдываемся фразами «Так сложилось» или «У меня не было выбора». Давайте разбираться, так ли это на самом деле, и как мы можем каждый день менять собственную жизнь и находить новых себя.

Если вы фокусируетесь на достижении цели, то неизбежно получите ожидаемый (и не только!) результат. Во время работы с коучем у клиентов часто появляются приятные «побочные эффекты», которые неожиданно меняют их жизни в целом. Что это за «бонусы» и откуда они возникают?

Прежде искусства было ремесло. Произведения искусства находятся в музеях и коллекциях. Ими восхищаются, по ним учатся, им подражают. А ремесленные изделия есть в любом доме, так как они приносят пользу здесь и сейчас. И если коучинг является ремеслом, то как им можно овладеть?

Коучинг — метод, позволяющий человеку осознанно управлять своей жизнью.  Коучинг помогает найти ответы на многие вопросы, достичь целей, которые ранее казались невозможными, и осознать свои истинные ценности. Но, оказывается, коучинг подходит далеко не всем. 

Тема вкусного и полезного питания всегда будет актуальной. Ведь принято считать, что тело — храм нашей души. Как писал Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно». Душа и мысли нуждаются в питании не меньше, чем тело. Как же «накормить» их правильной и полезной пищей?

Одна из основных компетенций коуча — умение задавать продвигающие вопросы, которые помогут клиенту найти выход из сложной ситуации. В этой статье описаны десять главных ошибок в постановке вопросов, которые обычно делают начинающие коучи, и даны простые советы по их исправлению.

Понятие «коучинг» становится популярным среди наших соотечественников. Коучинговый подход считается наиболее эффективным методом в развитии персонала, повышении эффективности деятельности сотрудников, развитии лидерства и управлении личным потенциалом.

Сложно представить жителя мегаполиса, стремящегося к личностному росту, но при этом ни разу не участвовавшего в мастер-классах на заданную тему. Иногда и после десятка дорогостоящих длительных тренингов проблема остается нерешенной. Как выбрать специалиста для решения конкретной задачи?

Каждый день мы сталкиваемся с проблемой выбора. Где учиться или работать, с кем жить, как поступить в той или иной ситуации. Как не ошибиться, принимая важные решения? На какой опыт опереться и чем руководствоваться? Как распознать истинные желания и стать мастером в своей жизни?

Стремительно меняющийся мир постоянно выдвигает новые требования к поведению людей. Приемы, которые вчера были эффективны, сегодня не дают ожидаемых результатов. Чтобы быть по-настоящему успешными, мы вынуждены меняться быстро и качественно.

Веб-проект "ПроКоучинг"

Практическое применение инструментов коучинга
ИП Козлова Ольга Владимировна
ОГРНИП 314774608001211
ИНН 262607465886

Перед закрытием