Вера (имя изменено) обратилась с запросом: «Хочу уйти из компании в свободное плаванье и стать инструктором йоги».
Стали исследовать: «А чего она хочет на самом деле? Что кроется в этом желании?».
Оказалось — невозможность ни на секунду отключиться от работы, отсутствие полноценного отдыха за последние 3 года, и как следствие — дикая усталость.
Мысленно заглянули на три года вперед, а там океан, ноутбук, ученики и йога на рассвете.
— А что ещё?
— Клиенты. У меня есть штат надежных сотрудников, и я удаленно решаю все вопросы.
— А еще?
— Рядом со мной дети и муж.
— А ещё?
— Какие-то встречи, интересные задачи. Возможно, я открою филиал компании на Бали.
— И?
— И будет все то же самое…
Ещё несколько минут разговора о том, что ей важно иметь в своей работе, какие ценности Вера хочет реализовать в своей жизни и какой способ будет наилучшим, кем она себя видит в самых сокровенных мечтах.
И оказалось, что ей нравится эта работа, ее профессиональная деятельность приносит людям пользу, так как продукция компании, где она работает связана со здоровьем.
Мысль о том, что ежедневные однообразные задачи, которые она выполняет, помогают людям улучшать качество своей жизни.
Это осознание придало Вере сил, и она призналась, что даже тот факт, что в офисе без нее не могут обойтись, на самом деле ей льстил (а не раздражал, как она говорила до этого).
Не хватало лишь свободы действий, времени на семью, на йогу и на себя.
Идея открытия филиала компании в другой стране вдохновила Веру, и она предложила ее своему руководителю. Он легко согласился на это, вот только предложил реализовать проект не на Бали, а в Тайланде.
И первым шагом в реализации этой идеи стал отпуск в эту страну. Сейчас она живет там постоянно, и каждое утро Веры начинается с йоги на берегу океана, а днем она решает задачи, связанные с открытием филиала.
Героиня этой истории, не решаясь на перемены, загнала себя в состояние профессионального выгорания. И спутала его с чувством, что занимается не своим делом, и работу нужно срочно менять.
Эти состояния действительно легко спутать, так как у них есть ряд общих признаков. Эмоциональное выгорание характеризуется тем, что человек перестает получать удовольствие от работы, а все эмоции притупляются.
Человек демонстрирует безразличие ко всему, в том числе и к результатам своей деятельности. Это влияет на коммуникации с начальством и коллегами, приводя к конфликтам и еще большему выгоранию.
Получается замкнутый круг. Но стоит навести фокус клиента на его ресурсы, ценности, желания, становится легче, и радость быстро возвращается в его жизнь.
С чем еще может столкнуться клиент, желающий сменить профессию, я расскажу в следующей статье.
Автор – Алина Шатохина, профессиональный сертифицированный коуч PCC ICF, консультант-психолог, специалист в области диагностики