Статьи и публикации - ПроКоучинг (92)

Чтобы следить за обновлениями мы предлагаем вам подписаться на наш журнал
 
Легко говорить о саморазвитии, когда у тебя все хорошо, и нет обстоятельств, которые принято называть трудными. Но как быть, когда жизнь меняется не в лучшую сторону, и борьба с трудностями забирает много времени и сил? Как жить под давлением объективных обстоятельств, которым нет числа?
Есть люди, у которых в продажах ничего не получается. Не потому, что они не знают техник и методов, а из-за того, что они не работают над собой. Прочитали книгу, сходили на тренинг, изучили методики и даже попробовали часть из них, но этого мало. Полагаю, им пора узнать…
Время от времени я слышу сетования коллег о том, что «все только и говорят о коучинге» и что «слишком много развелось коучей». Хочу поделиться своим восприятием ситуации, но сразу оговорюсь, что пишу только о профессионалах и о коучинге, соответствующем международным стандартам.

Прав был мудрец Конфуций…

Автор: Александрова Наталья
Кризис — это когда «по-старому уже не могу, а по-новому еще не научился». Неопределенность во внешней среде может вызвать неудовлетворенность собой, окрашенной раздражением, беспокойством, тревогой, обидой, страхами. Куда бежать, за что хвататься, как все исправить и не сойти с ума?
Сколько энергии уходит на то, чтобы доказать свою правоту! Начинается с малого: выражаешь несогласие, оппонент недоумевает: «Мол, о чем ты? Я знаю, что прав». И вот уже летят аргументы, эмоции, пух, перья. Но в итоге от дебатов остается лишь разочарование от бестолковости собеседника.
На моих мероприятиях (индивидуальных и групповых) всегда находится человек с запросом по улучшению чего-либо. Даже если проблемы нет, другие участники замирают в ожидании «волшебной пилюли». Как коуч, яне даю советов, помогаю найти решение, но становлюсь при этом ужасной злюкой.

Коучинг и психотерапия. Сходство и различие

Автор: Щербина Елена, Кисельникова Наталья
Появление новых направлений помогающих практик — выраженная тенденция последних лет. Все они направлены на повышение качества жизни и психологического благополучия. Возникают вопросы: «Есть ли качественные отличия между лайф-коучингом и краткосрочной терапией?»
Стоимость услуг коуча напрямую зависит от стадии развития его коучинговой практики, и постепенное повышение цены происходит под влиянием многих факторов. В маркетинге этот процесс называется «цена на разных этапах жизненного цикла бренда/товара», где брендом и товаром является сам коуч.
Обмен мнениями в любой момент может превратиться в конфликт. И каждый из нас хотя бы раз в жизни реабилитировал себя от последствий такой коммуникации. Есть много способов выйти из конфликтной ситуации, но мне кажется, что гораздо эффективнее даже не заходить на эту территорию. Как это сделать?
Мы движемся к цели наощупь до тех пор, пока не поймем, с чем имеем дело на самом деле. Чтобы найти решение, нужно сначала «зажечь свет» и убедиться, что черная кошка все еще в комнате. Если уклоняться от того, что мы пока не готовы признать, это будет заведомо…
Если клиент решил сменить профессию, на его пути возникает несколько ловушек, и одна из них — финансовая. На что ему рассчитывать: на собственную подушку безопасности, поддержку близких или на постепенное развитие с совмещением двух видов деятельности? Какой путь подойдет именно ему?
Бизнес — это вечное исследование: ресурсов компании, потенциала рынка, стратегий конкурентов. Это территория поиска успешных решений, и здесь у бизнесмена есть важная задача — понять свои сильные стороны и ограничения, которые влияют на реализацию амбициозных планов.
Жил-был Человек, а рядом жило его Счастье. Оно всегда было рядом, и Человек мог быть счастливым в любой момент. Но однажды услышал Человек, что нельзя быть счастливым просто так. Счастье надо непременно заслужить, а потом доказывать другим, что ты его достоин. И начал Человек погоню… за Счастьем.

Абстракция. В поисках нового смысла

Автор: Крижная Владислава
Коуч-сессия строится по определённым правилам, которые позволяют выстроить систему исходящих данных от клиента, где в дальнейшем он сможет ориентироваться самостоятельно. Коуч помогает активизировать креативное начало, чтобы с помощью абстрактных образов клиент получил желаемый результат.
Представьте, что вам 30 лет, престижный ВУЗ, яркая карьера, руководящая должность, хорошая зарплата. Только работа не в радость, нет интересных задач и достойных результатов. А уйти страшно… Давайте рассмотрим ментальные ловушки людей, которые желают сменить профессию.
Работа коуча — творческий процесс. Это не только встречи в Skype, но и активная работа по продвижению проекта. Одна из проблем коучей, работающих дома, носит имя «самоорганизованность». Практические приемы, изложенные в статье, помогут эффективно организовать работу на фрилансе.
Мои клиенты открыли новый способ коучинга. Началось все со звонка клиента, контракт с которым завершился два месяца назад: «Мне нужно «об кого-то подумать». С тобой просто: мнений не навешиваешь, советов не даешь, головой осуждающе не качаешь. Плачу как за разовую сессию!»

Используй все, что есть

Автор: Дудыкина Наталья, Захарова Марина
Любое качество можно использовать для достижения цели. И в некотором контексте все, что есть в опыте клиента, разумно и полезно. К примеру, застенчивость помогает стать лучшим лидером, а интровертированность делает вас мастером коммуникации. Звучит парадоксально, но это именно так!
Я заключаю коучинговый контракт с одним из пяти людей, пришедших на первую встречу. Четверо из них отсеиваются лишь по одной причине — человек или ЕЩЕ не готов решать свою проблему, или УЖЕ не готов. Вот три диалога на тему «Хочу поменять работу», которые состоялись в разное время…

Техника «Шесть шляп» в коучинге

Автор: Крыжная Владислава
В момент принятия решения часто нет понимания — как достичь желаемых результатов, как собрать и систематизировать положительные стороны, как выявить возможные риски. Тогда познакомьтесь с техникой логически-творческого мышления Эдварда де Боно «Шесть мыслительных шляп».
После обучения коучингу многие думают: «Сейчас начну сессии проводить, и клиенты повалят толпой!» Так было и со мной. Вооружившись знаниями, полученными в ВУЗе и на курсах переподготовки, я приступила к осуществлению мечты — стать практикующим психологом и коучем.

Токсичность «пластиковых» целей

Автор: Богословская Ирина
«Пластиковая» цель, как китайская игрушка, бывает очень яркой, но токсичной. Она «съедает» все имеющиеся ресурсы, но не приносит никакого удовлетворения. Что отличает токсичный пластик? Как проверять цели на истинность и актуальность, наполнять их энергией и успешно реализовать?
Чем определяется наше поведение? Свободны ли мы в своих реакциях? То, как мы себя ведём, во многом определяется установками, заложенными в процессе нашего развития. И многое из того, что раньше было актуально, сейчас доставляет массу хлопот. Как выявлять и менять ограничивающие установки?
Если бы после заявления: «Я сделал лучший выбор!» небесная канцелярия сразу ставила печать «Одобрено», а ангелы тут же воплощали задуманное, то проблемы выбора не было бы вовсе. Какая разница, что выбирать, если все будет ОК? Но, делая выбор, мы попадаем в одни и те же ловушки.

Веб-проект "ПроКоучинг"

Практическое применение инструментов коучинга
ИП Козлова Ольга Владимировна
ОГРНИП 314774608001211
ИНН 262607465886

Перед закрытием