Статьи и публикации - ПроКоучинг (75)

Чтобы следить за обновлениями мы предлагаем вам подписаться на наш журнал
 

Техника «Шесть шляп» в коучинге

Автор: Крыжная Владислава
Случалось ли так, что в момент принятия решения у вас нет ясного понимания — как достичь желаемых результатов; как собрать и систематизировать положительные стороны и выявить возможные риски. В такие минуты будет полезна техника логически-творческого мышления Эдварда де Боно «Шесть мыслительных шляп».

Главное, чтобы костюмчик сидел

Автор: Михайлина Елена
После обучения коучингу многие думают: «Сейчас начну сессии проводить, и не будет у меня отбоя от клиентов!» Так было и со мной. Вооружившись огромным количеством знаний, полученных в ВУЗе и на курсах переподготовки, я приступила к осуществлению мечты — стать практикующим психологом и коучем.

Токсичность «пластиковых» целей

Автор: Богословская Ирина
«Пластиковая» цель, как китайская игрушка, бывает очень яркой, но токсичной. Она «съедает» все имеющиеся ресурсы, но не приносит никакого удовлетворения. Что отличает токсичный пластик? Как ставить настоящие цели, проверять их на актуальность и истинность, наполнять энергией и успешно реализовать?
Чем определяется наше поведение? Свободны ли мы в своих реакциях? Оказывается, то, как мы себя ведём, во многом определяется установками, заложенными в процессе нашего развития. И многое из того, что раньше было актуально, сейчас доставляет массу хлопот. Как выявлять и менять ограничивающие установки?

Ловушки выбора. Как их обойти?

Автор: Мишина Светлана
Если бы после заявления: «Я сделал лучший выбор!» небесная канцелярия сразу ставила печать «Одобрено», а добрые ангелы тут же воплощали задуманное, то проблемы выбора не было бы вообще. Какая разница, что выбирать, если все будет хорошо? Но мы выбираем вслепую, попадая в одни и те же ловушки.

В темном-темном лесу…

Автор: Михайлина Елена
Все мы любили в детстве слушать страшные истории и визжать от страха (или просто за компанию). Такие истории — не просто детская забава, в них заложены сильные смысловые подтексты. На примере сказки разберем, как обычная ситуация может превратиться в страшилку всей жизни.
Эпоха лидеров-одиночек постепенно уходит в прошлое. Им на смену приходят те, кто готов работать в команде, раскрывая потенциал каждого ее члена, уверен Джон Пол Кинг - мировой авторитет в вопросах лидерства, соавтор бестселлеров «The Coaching Revolution» и «Tribal Leadership».
Случалось ли вам с досадой подумать: «Везет же людям»? Знаете ли вы людей, про которых говорят: «Да он просто счастливчик!»? Хочется ли вам, чтобы так говорили о вас? Существует ли везение как состояние бытия или выработанная стратегия? Я не верю в везение и хочу рассказать — почему.
Это был вызов, когда Наталья (назовем ее так) пришла на коуч-сессию с запросом «Я замуж хочу. Но я очень этого боюсь». Страхи сыпались из Натальи как из рога изобилия. Передо мной стояла непростая задача: как вывести клиента из состояния сопротивления в позицию «Я могу с этим справиться».
О книге Мэри Бэт О’Нил «Коучинг руководителей: твердость и открытость» Будучи по своей основной работе специалистом по управлению персоналом, я часто слышала слово коучинг в бизнес-среде крупных международных компаний. Правда, на личном опыт нигде не удалось увидеть его применение, хотя, формально, в каких-то компаниях даже в Должностных…
В последнее время бизнес-тренеры часто используют коучинговые приемы в корпоративных тренингах. Но иногда ТОП-менеджеры скептически встречают предложенные методы. Давайте разберемся, в чем причина такого недоверия, и чем коучинг может помочь бизнесу.
«Какую роль в процессе коучинга отводится голосу?» — спросила я себя, когда вплотную занялась техниками по раскрытию голосового потенциала. Коуч мало говорит и много слушает. Работает он чаще "один на один", находясь рядом с клиентом либо в Skypе. Зачем коучу развивать свой голос?
Заниматься политикой – дело непростое. Политик отвечает – по возрастающей – за себя, свою партию и граждан своей страны. Как не сорваться при такой нагрузке? Как поставить точно выверенную политическую цель? Как прийти к ней наиболее оптимальным путем? Чтобы политику не было трудно, психологически и чисто по-человечески…
Интервью с Ши Синг Ми. Рады представить вашему вниманию эксклюзивное интервью с буддийским монахом Shi Xing Mi (Walter Gjergja). Ши Синг Ми является воином-монахом 32-го поколения, головным мастером культурного центра Шаолинь в Китае, основателем школы и сети буддийских центров Shaolin Wenhua Europe, директором-представителем монастыря Шаолинь в различных…
Вы думаете, что обучение для вас закончилось в школе, институте, а может, на последних курсах повышения квалификации? Что ж, придется вас разочаровать – это не так. Ваше обучение продолжается день за днем. По словам одного из основателей коучинга Тимати Голви, процесс обучения идет постоянно. Вы можете только…
В последнем письме мне задали такой вопрос: "Резеда, а что ты имеешь ввиду под "хотелками" и "действительно важными вещами"?Огромное спасибо Катерине за этот вопрос. Думы о нем стали темой сегодняшней статьи. У любого человека есть куча разных желаний. Какие-то из них затаенно живут в нас, не "высовываясь"…
Иногда, попав в сложную жизненную ситуацию, мы не в состоянии справиться с ней самостоятельно. Но зачастую мы не знаем, к какому специалисту нужно обращаться за помощью. Психотерапевты, консультанты, коучи, тренеры... Давайте разберемся, кто чем занимается и в каких вопросах может помочь.
Джон Максвелл, ведущий мировой эксперт по лидерству, описал такой случай: заглянув однажды в магазин, где торговали всякой всячиной, он обратил внимание на вывеску: «У нас вы найдете абсолютно все... Если сможете». Думаю, что подобную вывеску любой человек может смело примерить на себя.
Вместе с Алией Беляевой, карьерным консультантом, руководителем интернет-проекта «О поиске работы- легко и позитивно» мы обсудили, чем коучинг может помочь, если перед вами стоит вопрос смены профессии. Вот основные вопросы, которые мы обсудили во время беседы: Как коучинг может помочь при смене профессии?Ваши страхи – вам в…
Как планировать жизнь так, чтобы в ней хватало места для успешной работы, важных проектов и отдыха. Как шаг за шагом продвигаться к цели, не забывая, что жизнь не ограничивается лишь работой или семьей. Ответы на эти вопросы есть в книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей».
Натолкнул меня на мысль об этой статье мой собственный опыт 2012 года. Я буду искренне рада, если он вас вдохновит на свой список целей на будущий год. В декабре 2011 года я увлекалась всякого рода списками, примеряла, какие из них мне подходят, какие не подходят. И конечно,…
Так получилось, что с детства нас приучают к оценкам – заслужить похвалу родителей, получить хорошую оценку, сдать экзамены в институт. Все это верно, но привычка себя оценивать настолько приживается в нас, что возможность получения плохой оценки не дает раскрыть все свои таланты. Мысль «я не понравлюсь» ставит…
Сегодня мы поговорим об одном простом, даже базовом инструменте коучинга – четыре вопроса планирования- который позволяет отыскать внутри себя мотивацию, разработать план действий, и начать действовать. И для этого нужно честно ответить себе всего на четыре вопроса. Чтобы сделать это максимально эффективно, нам придется немного разобраться в…
Вся работа коуча и его отношение к жизни, к клиентам и их ситуациям определяется пятью основными принципами (нужно иметь ввиду, что коучи работают только с психически здоровыми людьми). В этой статье мы познакомимся с этими принципами. 1. Со всеми все ОК. Не существует неправильных или сломленных людей.2.…

Веб-проект "ПроКоучинг"

Практическое применение инструментов коучинга