Гремлин – это не действительность, не объективная реальность, это всего лишь возражение. Оно существует, но никак не влияет ни на ваше отношение к цели, ни на отношение к вам других людей. Он сам по себе. Вы сами по себе.
Если проделывать это определенный период времени, то вы, во-первых, познакомитесь со всеми своими внутренними возражениями, а во-вторых, перестанете их воспринимать как что-то ограничивающее Вас.
Второе. В работе с гремлинами очень эффективны декартовы вопросы, которые помогут перевести ситуацию на новый позитивный лад.
Ну и третье. Гремлинов в классическом коучинге выделяют 4 вида. И для каждого из них есть свои волшебные вопросы:
Первый гремлин – страх мечтать. Когда Вы не можете себе представить желаемый образ будущего, четко ответить на вопрос «Чего я хочу?»:
А если бы Вы могли увидеть, — хотя бы на минуту образ желаемой цели, то как бы это выглядело?
Кем Вы становитесь, если сделаете первый, пусть самый маленький шаг? Какой он будет?
Второй гремлин – отождествление себя с жертвой. Когда Вы обескуражены трудностью и количеством предстоящих действий: «я никогда не справлюсь, такой человек как я не справится с такой задачей»:
Вы абсолютно уверены, что это правда?
Что Вы можете упустить, когда думаете таким образом?
Какой человек справился бы с такой задачей? Как бы он действовал?
Третий гремлин – отождествление с конфликтом. Когда Вы сами не готовы довести дело до конца, Вы все время недовольны своими результатами, не готовы принять успех при достижении цели:
Кем Вы становитесь, когда завершаете этот проект (задачу)?
Какие еще большие возможности для Вас открываются при завершении проекта?
И четвертый гремлин – отождествление с системой. Когда Вы не верите, что можете вовлечь окружающих в достижение своей цели, считаете, что культура Вашего окружения (семья, компания, страна) слишком слаба для таких целей.
А если бы Вы могли все, что захотите, то как бы Вы действовали?
На что еще Вы можете повлиять в этой ситуации? Напишите список своего влияния.
Теперь у Вас есть все возможности для «прореживания» своих гремлинов. Главное, продолжайте их беспощадный отлов!