Хотите изменить жизнь к лучшему?

5Провокационный вопрос… Конечно же, вы хотите! Так почему не меняете?

 Работая в коучинговом формате, я привыкла руководствоваться понятиями цели – хочешь изменить, давай придумаем КАК.

Принципы Милтона Эриксона не позволяют мне думать о собеседнике, что он не справится.

Но что происходит на практике… позвольте, я поделюсь некоторыми наблюдениями, вдруг в них вы узнаете и себя…

 Итак, красивая молодая женщина, прекрасная семья, хорошая работа, миллион увлечений. Живи да радуйся! Сидит рядом со мной в совершенно упадническом настроении.

 — Я так устала. Дом-работа-дом-работа… Каждый день готовка, уборка, стирка… Муж не помогает, дети несамостоятельные, все ждут, когда я им подам на блюдечке. А я верчусь, как белка, и уже сил никаких нет.

 Вижу, что на глаза даже слезы наворачиваются. Ну, у нас же не коуч-сессия, поэтому даю себе честное слово вопросов не задавать, решаю ее подбодрить «просто по-дружески».

 — Слушай, ну для этого ведь есть такая вещь как тайм-менеджмент, fly-lady ты ведь тоже применяла и было проще. В конце концов, дети уже большие – почему бы им тебе не помочь?

— Ах нет… все это слишком сложно!

 Тут мой внутренний коуч все-таки не выдерживает и «дружеская подбадривалка» выключается.

— Подожди, так, а ты сама чего хочешь-то?

— Опять твой коучинг! Да ничего я не хочу, все и так нормально. Сейчас вытру слезы, затяну поясок и снова впрягусь. Все же нормально!

На лице вновь та самая прекрасная улыбка… Никому не знакома такая ситуация?

 На самом деле, я встречаю это постоянно, и даже, чего греха таить, замечаю за собой.

Но именно этот разговор заставил меня задуматься и вплотную заняться своими навыками управления временем.

Очень логично – мне очень тяжело, я не справляюсь (или справляюсь тяжело), каждый день – это мука, бесконечная череда забот.

Но! Я не собираюсь ничего менять, потому что для этого надо что-то сделать. А это тяжело.

 То есть жить каждый день в «тяготах» — это вроде как легко? А напрячься и научить ребенка чуть большей самостоятельности, а потом вздохнуть свободнее, спланировать ежедневные покупки и сходить в магазин раз в неделю, а в остальные дни приходить домой пораньше – это трудно?

Если все так, то понятия легко и трудно, становятся совсем непонятными…

То есть получается, что нам НРАВИТСЯ жить так? Нам НРАВИТСЯ жаловаться на судьбу?

А ведь правда, большинство разговоров – это жалобы на свою нелегкую судьбу, а если у тебя все хорошо, то ты или хвастун или тебе и рассказать нечего.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга…», а когда я несчастен – я уникален!

Но тогда зачем себя обманывать и говорить, что вы все-таки хотите изменить свою жизнь к лучшему? Живите уж так… всю жизнь… тоже что-то не то получилось.

 Просто мы очень хотим изменить жизнь к лучшему когда-нибудь потом, не сейчас, а в понедельник, 1 сентября, с нового года… Вот тогда будет жизнь, а сейчас так, предисловие.

А слабо изменить ее прямо сейчас? Не в понедельник, не после тренингов личностного роста, не после праздников или приема у психотерапевта.

А вот просто взять и лечь спать пораньше – сегодня. Чтобы завтра открыть глаза выспавшимся и счастливым.

Просто взять и приготовить одежду и сумку на завтра с вечера, чтобы утром найти время на то, чтобы выпить кофе С УДОВОЛЬСТВИЕМ, а не впопыхах.

Просто взять и распланировать свой день на завтра и записать, чтобы с утра в голове не роилась туча мыслей из разряда «я опять ничего не успеваю».

Просто подвести вечером итоги дня и сказать «Спасибо!» за прожитый день. Он и есть наша жизнь.

Каждый день – это часть нашей жизни, у нас уже есть все для того, чтобы менять ее к лучшему… кроме желания.

 

 Больше информации о коучинге и коучинговых технологиях читайте в БЕСПЛАТНОМ электронном журнале «Все о коучинге».

yellow-download-now

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

[sc:fb-like ]

[sc:vk-like ]

[sc:pluso ]

Благодарю вас!

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ ЧЕРЕЗ ВКОНТАКТЕ

[sc:vk-comment ]

© При копировании материалов ссылка на сайт обязательна

Запись опубликована в рубрике Повышение личной эффективности. Добавьте в закладки постоянную ссылку.