Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.

Коучинговые принципы. Полезно для души

Тема о вкусном и полезном питании всегда актуальна, ведь тело — это храм нашей души. И, как известно, ВСЕ в человеке должно быть прекрасно.

Каждый день наша духовная составляющая получает огромное количество информации, и нет четких рекомендаций, что «съесть», а чего не стоит. Порой даже горький урок дает толчок правильному душе пищеварению, а нечто сладенькое — может надолго отравить душевное состояние.

А знаете ли Вы, что коучингом (мы говорим об академическом коучинге) — как пищей для мышления, навредить невозможно?

Он абсолютно безопасен и полезен, как, например, грудное молоко. Безопасен и полезен, потому, что есть особое состояние – коуч-позиция. Об этом мы говорили в прошлой статье . О коуч-позиции говорит сама концепция коучинга, в основе которой лежит 5 принципов.

О чем они? И почему полезны и безопасны? И далее по порядку, а не по степени важности....

Принцип №1. Со всеми все «ОК» или все люди хороши такими, какие они есть.

Даже если Вы помните, что во вселенной все так, как должно быть — эта фраза вызывает бурю эмоций. И у меня тоже, в свое время.

Сказать, что у меня все совсем НЕ «ОК», поводов не было. А эмоции обрушивались синхронно с мыслями: «Как это хорошо? У меня вот это (можете подставлять свои примеры)! А еще вот это! И хотелось бы ЭТО!»

И именно в этот момент у Вас появляется способность прочувствовать глубокое осознание новых доступных возможностей. Это значит, что прошлый «негативный» опыт ведет Вас к слиянию Ваших истинных ценностей и Вашего виденья. Чтобы ощутить «сладкое» надо познать «горькое». И все, что есть вокруг – отправная точка Ваших изменений к лучшему.

Принцип №2. У каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы.

Уверена, что хоть раз, Вы слышали о ситуации, когда обычный человек, в силу обстоятельств, проявлял незаурядные способности, о которых и сам раньше не подозревал. А слышали ли о том, что наша система глубокого бессознательного знания хранит все, что когда-либо узнали, весь прошлый опыт, и сохраняет все, что происходит прямо сейчас, даже если вы не осознаете происходящее? Если слышите об этом впервые, то в любой момент можете найти этому научное подтверждение.

Итак, наше бессознательное гораздо мудрее и ресурснее сознательного. В тот момент, когда Вы осознаете, что у Вас уже есть все ресурсы, чтобы быть успешным, Вам станут не нужны советы и одобрение других. Потому что этот принцип позволяет вывести все свои внутренние ресурсы в сферу сознательного и действовать наилучшим образом.

Принцип №3. Человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент.

Ох, сколько раз люди за свою жизнь мечтают о волшебной палочке! Или машине времени? Скажу про себя — раньше я часто задавалась вопросом: А что если бы тогда я ... (тут подставьте свой пример того, что Вы сделали или не сделали)? А вот тогда следовало поступить вот так ... (можно еще пример)! Задавалась вопросом и не знала, что это прямой путь сделать из себя жертву и впустить в свою жизнь разочарование и обиду.

Вспомните: ТОГДА у Вас не было той информации, которая есть сейчас. ТОГДА Вы не умели делать то, что умеете делать сегодня. ТОГДА, в тех обстоятельствах, Вы приняли лучшее для себя решение. Осталось только научиться целостно воспринимать не только себя, но и события.

Принцип №4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения.

Буквально на несколько минут задумалась, какой пример ярче опишет это принцип.

Уверена, что как нельзя лучше это сделает фраза (произнесенная вслух или оставшаяся в мыслях — не важно): хотелось как лучше, а вышло как всегда.

И даже срыв диеты кусочком торта — в своей основе имеет позитивное намерение – сделать себе приятное. И видимо, это более приятное, чем сбросить пару килограммов :)

Вспоминайте об этом каждый раз, когда решите покорить себя или своих близких.

Принцип №5. Изменения неизбежны.

Начну издалека. Биология такова, что нашем организме постоянно происходят изменения в ответ на условия внешней среды и потому, что это заложено генетически. Духовные изменения так же происходят в ответ на изменение окружающей среды.

А когда Вы направились за своей целью, сам процесс этого приведет Вас к изменениям. И внутренним и внешним.

Вот такие индигридиенты соуса «коуч-позиции» к основному блюду «коучинг».

Именно эти 5 принципов Милтона Эриксона, одного из мировых и влиятельных специалистов, стали фундаментом всей технологии коучинга. Они ведут Вас за пределы обычного разговора. Принципы, которые демонстрируют глубокое уважение к индивидуальному состоянию и опыту человека, делают коучинг исключительно полезным и безопасным.

Однако, как и к любой еде, бывает индивидуальная несовместимость. Об этом я обязательно расскажу чуть позже. До встречи!

Просмотров: 159 раз
Лунина Ольга

Веб-проект "ПроКоучинг"

Практическое применение инструментов коучинга

Перед закрытием